Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 59.14g | Carbs: 343.15g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил, Плеза Льняная Каша, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе, Фундук Фундук Сушеный, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Медовая Долина Мёд , Нут. Dinner: Сахар, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, PharmaMed Фитомуцил, Медовая Долина Мёд, Фундук Фундук Сушеный, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|