Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 28.23g | Carbs: 108.72g.
Dinner: Доширак Квисти Вкус Грибов. Snacks/Other: Sladial Печенье Курабье Оригинальное, Печенье к Чаю, Сливочное Масло, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ильинская Творожная Компания Молокосодержащиц Продукт, Утро Родины Сырок Творожный с Персиком , Nestle Темный Шоколад, Лукум. more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 24 minutes, Resting - 12 hours and 36 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
милый лысик's Weight History
|