Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 43.57g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Alpro Миндальное Молоко, Nutriversum BCAA 2:1:1, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Оладьи на Кефире, Лента Яблоко. Dinner: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Razborka's Weight History
|