Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 60.92g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Плавленный Сыр, Хлебец, Алан Салями Миланская. Lunch: Голубика, Мусака, Кролик Тушеный. Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом), Арбуз. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Шоколад, Булочка с Фруктами, Селянське Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Nata161281's Weight History
|