Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 113.41g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: РОЯ Финики, Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю, Перекресток Персик, Вкусные Суши Запеченый Ролл с Угрем, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Моремания Горячий Ролл с Лососем и Угрем, Tobepro Протеин, Вiцебскае Малако Творог 1%. Dinner: Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Сахар, Груша, Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|