lis4lis4's Journal, 16 Aug 21

che poi alla fine basta decidere cosa vogliamo fare e come vogliamo essere... e incominciare!
58.8 kg Lost so far: 1.2 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2021:
1681 kcal Fat: 50.78g | Prot: 107.16g | Carbs: 196.77g.   Breakfast: Fage Befree Naturale, Percoca, Hero Light Fragole, Schär Fette Biscottate, Prugne. Lunch: Pesca Noce, Prugne, Nocciole, Scotti Gallette di Riso , Picard Verdure Grigliate, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Dinner: Prugne, Percoca, Scotti Chips di Riso, Santa Lucia Mozzarella Light, Gamberi Cotti, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Uovo Sodo, Scotti Riso Integrale 10'. Snacks/Other: Magnum Classico, Pistacchi, Sammontana Dadaumpa. more...
1525 kcal Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

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