|
Сегодня начала считать. Цель 50 кг на весах.
|
53.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2543 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 58.72g | Carbs: 232.49g.
Breakfast: Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%, Табрис Кекс с Шоколадной Крошкой. Lunch: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Помидоры, Пестравка Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Пиво, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|