|
29/24,5/80/103,5/104,5/59/40,5/37,5 левая
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 110.36g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Royal Forest Сироп Топинамбура , Pinzeria Пицца с Белыми Грибами и Горгонзолой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Рис Жасмин Отварной, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Dinner: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|