Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 7.20g | Prot: 45.39g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Сахар, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар. Dinner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Куриный Бульон. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|