Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
78 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 124.59g | Carbs: 219.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Господарочка Икра Баклажанная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Galicia Томатный Сок, Sprite Sprite, Пикник Закуска с Бужениной, Водка, Балык, Сильпо Багет Французский Люкс, Сильпо Скумбрия Гриль, Сильпо Салат с Тунцом. Snacks/Other: Арбуз, Pasta Family Арахисовая Паста с Шоколадом, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|