Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 161.02g | Prot: 102.23g | Carbs: 85.57g.
Breakfast: Хлеб духовка, Домашние Сливки 60%, Простоквашино Сливки 15%, Брынза, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3. Lunch: Абрикос, ХМЗ Сметана 20 %, Сало с Мясной Прослойкой, Яйцо Куриное, Помидоры, Now Foods Omega 3, Запеканка абрикос. Dinner: Котлеты с кабачком 14.08.21, А Салат зелень. Snacks/Other: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Английский Грецкий Орех. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|