сегодняшняя тренировка Токио в F45 прошла легче вчерашнего 1 ч флагмана SoNO!, похожего на интенс.тренинг амер.спецназа:)
утренняя!
оьед значит белковый!
- творог сметана украсим какао:)
- 2 охотские пк колб.
- ломтики бхл
- шокопаста
- на десерт дыня
