Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2014
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 89.05g | Carbs: 224.23g.
Breakfast: Банан, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Шаурма с Курицей, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Макдоналдс Капучино (Большой). Dinner: Fish House Семга Слабосоленая, Хлеб Французский или Венский. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 50 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|