Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 127.04g | Carbs: 59.40g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Баклажанная Икра, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Фрукты Слива, Beehive Мед Соняшниковий, Сан Саныч Семечки Тыквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юляновна's Weight History
|