Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 64.07g | Carbs: 198.83g.
Lunch: Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Пиво, Золоте Зерно Кукурузные Палочки, Revo Слабоалкоголка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|