Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 78.13g | Carbs: 168.18g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Тан Куай Плюс, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Шизандра Эдванс, Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Клеточный Активатор, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ёбатон Суфле. Dinner: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|