Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
110.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
524 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 25.77g | Carbs: 38.76g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина, Слобода Майонез, Картофель Отварной, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|