Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 134.68g | Prot: 113.17g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Хлеб в микро, Домашние Сливки 60%, Простоквашино Сливки 15%, Брынза, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3. Lunch: Сливы, Абрикос, АТБ Груша, Словяночка Сметана 15%, Запеканка абрикос, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 300 гр. Dinner: Котлеты с кабачком 14.08.21, Кабачковые оладьи 9.08.21, Фрукты Слива, А Салат зелень. Snacks/Other: Английский Грецкий Орех, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|