Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
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65.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2510 kcal
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Fat: 80.36g | Prot: 162.01g | Carbs: 272.94g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 味噌汁, ご飯, 片山食品 野沢菜昆布, ウインナー. Lunch: バニラアイスクリーム, ゴディバ フォンダンショコラ, サラダ, ご飯, ココス カットサーロインステーキ ランチ. Dinner: プチトマト, 味噌汁, 唐揚げ. Snacks/Other: マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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