Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2014
|
51.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 79.64g | Carbs: 310.65g.
Breakfast: Миндаль, Ашан Булка Французская, JLC Творог 2%, Кефир Обезжиренный, Растительное Масло, Красные Помидоры, Персики. Lunch: Любятово Печенье Мария, Пшеничная Каша, Шармэль Зефир в Шоколаде, 4 Сезона Слива. Dinner: Fruit-Tella Мармелад Жевательный, Огурец (с Кожурой), Булка с Твердой Корочкой, Персики, Кефир Обезжиренный. more...
|
|
2254 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 2 hours, Swimming (slow) - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|