Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3031 kcal
|
Fat: 151.49g | Prot: 47.65g | Carbs: 263.31g.
Lunch: Станция Молочная Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский, MacChocolate Горячий Шоколад, Домашняя Выпечка Пирог с Клубникой, НК Сити Хлеб Чиабата. Dinner: Петрушка, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сахар, Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Arshani Томатный Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Сало, Водка, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимон, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|