Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 124.44g | Carbs: 218.52g.
Breakfast: Red с Фундуком и Макадамией, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Bonfesto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Селяночка Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Вареное Яйцо, Spiga Кускус, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Медальон. Dinner: Княгинино Ряженка 3,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Творог 5%, Грецкие Орехи, Миндаль Сырой, Магнит Банан. Snacks/Other: Чистая Линия Рожок Радуга, Red с Фундуком и Макадамией, FITKIT Choco Protein Cookie Banana Dessert . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|