Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 66.49g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Haferflocken Овсянка, БКК Заварные с Кремом. Lunch: Сливы, Жареная Картошка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milavista60's Weight History
|