Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 105.88g | Prot: 71.38g | Carbs: 54.25g.
Breakfast: Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Пружаны Сыр Грювер, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Басни О Сыре Сулугуни, Простоквашино Сливки 20%, President Сметана 30%, Соленые Огурцы с Укропом, Укроп, Окей Базилик Красный, Петрушка, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Баклажан, фарш для всего. Dinner: Петрушка, Укроп, Печень Трески, Маслины, Печеночники, Соленые Огурцы с Укропом, Окей Базилик Красный, Зеленый Лук, Яйцо. Snacks/Other: Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|