Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
561 kcal
|
Fat: 22.54g | Prot: 52.28g | Carbs: 35.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут . Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Markles1991's Weight History
|