Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 38.81g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Асто Форель Соленая, Батон, Сливочное Масло, Русская кухня Каша Перловая с Луком и Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, Рисовая Каша с Тыквой, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фотиния Ч's Weight History
|