Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 130.81g | Prot: 96.08g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, Брынза, Простоквашино Сливки 15%, Домашние Сливки 60%. Lunch: АТБ Груша, Запеканка абрикос, Суп пюре тыква 300 гр, Now Foods Omega 3, Словяночка Сметана 15%. Dinner: Брынза, Фрукты Слива, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Кабачковые оладьи 9.08.21, Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Английский Грецкий Орех. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|