Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
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65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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931 kcal
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Fat: 29.64g | Prot: 41.84g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: 풀무원 그릭요거트, NOW 브라질너트, 수제 그라 놀라. Lunch: 키위 열매, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날. Dinner: 롯데 마가렛트, 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키, 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 쉬림프 . more...
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Losing 0.2 kg a Week
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