Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
121.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 62.16g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Салтовский Хлеб Диабетический, Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Салтовский Хлеб Диабетический, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Салтовский Хлеб Диабетический, Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий или Горький Шоколад. Snacks/Other: Груша, Нектарин, Магнит Персик, Компот без Сахара, Яблонька Компот Ягодный , Сырный Мастер Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. more...
|
steady weight
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|