Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 126.97g | Prot: 95.56g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Домашние Сливки 60%, Простоквашино Сливки 15%, Брынза, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3. Lunch: Абрикос, Словяночка Сметана 15%, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 300 гр, Запеканка абрикос. Dinner: Фаршир/ баклажаны 100гр, Помидоры, Кабачковые оладьи 9.08.21. Snacks/Other: АТБ Груша, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Английский Грецкий Орех. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|