Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 56.04g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рахат Клюква в Сахаре, Огурец (с Кожурой), Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Ашан Тефтели из Говядины. Dinner: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Греческий Салат. Snacks/Other: Капучино, Арбуз, Карусель Улитка Греческая с Начинкой Шпинат и Сыр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnyshkaAnna's Weight History
|