Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 58.08g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Polar Треугольники Тресковые, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Приготовленный Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Овощное Рагу, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Мёд, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadber03's Weight History
|