Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
538 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 38.37g | Carbs: 58.93g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Markles1991's Weight History
|