Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 87.09g | Carbs: 239.54g.
Breakfast: Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, Ариант Сосиска Сливочная, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Картошка Вареная. Dinner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Биомакс Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков 2,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана 15%. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебцы, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Соленые Огурцы с Укропом, Челны Хлеб Хлеб Серый, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|