Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 104.97g | Prot: 70.24g | Carbs: 248.29g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Glaze, Семенишна Молоко 2,5%, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока, Ярхлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Ачим Соевый Соус, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Семенишна Молоко 2,5%, Булгур. Dinner: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Семенишна Молоко 2,5%, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Ярхлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Славица Полюс Вареная Сгущенка, Рот Фронт Конфеты Босс Кокос, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Славянка Ассорти Люкс, Семенишна Молоко 2,5%, Good Food Орех Макадамия, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|