Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
117.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2527 kcal
|
Fat: 94.79g | Prot: 95.73g | Carbs: 335.15g.
Breakfast: Чай, Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Колбаса Докторская, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Макароны Отварные, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Коркунов Шоколад Молочный, Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|