Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 43.48g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлебец, Жареное Яйцо, Водный Мир Крабовые Палочки Снежный Краб. Lunch: Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Соус Болоньезе, Картофель Отварной. Dinner: АТБ Киви Голд, Огурецы Сладкого Рассола, Соус Болоньезе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сливы, Шоколад. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Nata161281's Weight History
|