Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
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61.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2074 kcal
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Fat: 62.91g | Prot: 97.83g | Carbs: 287.53g.
Breakfast: Alpro Yogurt Natural con Cocco, Miele, Caffè (dalla Moca), Isola Bio Latte di Riso Integrale, Pane Integrale al 100%, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Banana, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Funghi Champignon, Pasta Integrale Secca, Io Veg Grattì, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Lidl Salsiccia Luganega di Suino Arrotolata, Foglia Verde Le Pannocchie di Mais Dolce , Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Sovracosce di Pollo, Carote, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Snacks/Other: Crostata alla Marmellata, Ariix Power Boost, Nixe Tonno al Naturale, Pane Integrale al 100%. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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rosaria.bolognaz's Weight History
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