Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 112.68g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Dabur Чаванпраш, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сметана 15%, запеканка от орловой, Минтай Жареный, Рис Вареный. Dinner: АТБ Сыр Диетический, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Перекресток Огурцы Малосольные, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|