Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 94.05g | Prot: 147.02g | Carbs: 246.33g.
Breakfast: Галичина Кефир Нежирный, Куриные Вафли, Авокадо FT, Помидоры. Lunch: Рудь Крем Мороженое Пломбир, Hochland Сыр Чеддер, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Дыня. Dinner: Изюм Узбекский Чёрный, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Рагу Ft, Пицца Куриная FT. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|