Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 77.36g | Carbs: 218.14g.
Breakfast: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Картошка Вареная. Dinner: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ариант Сосиска Сливочная, RED Молочный Шоколад с Орехами . Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы, Каждый День Хлебцы Ржаные, Экомилк Сыр Творожный, Любятово Галеты Классические, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|