Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 135.20g | Prot: 83.32g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, Брынза, Простоквашино Сливки 15%, Домашние Сливки 60%. Lunch: Яблоки Белый Налив, АТБ Груша, Абрикос, Суп пюре тыква 300 гр, Now Foods Omega 3, Кекс сникерс. Dinner: Брынза, А Салат зелень. Snacks/Other: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Английский Грецкий Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|