Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 53.69g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Беллакт Сырок Творожный, Жареное Филе Свинины, Евроопт Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Оладьи из Кабачков. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Спартак Шоколад Белый с Миндалем и Кокосом, Lays Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|