Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
118.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 166.55g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Тёма Детское Молоко, Milford Подсластитель, Яичный Белок, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Черника, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант, Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Голден Яблоко , Курица с Фасолью. Dinner: Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|