Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
118.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 124.31g | Carbs: 188.06g.
Breakfast: Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Наша Корова Творог 5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Банан. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Нектарины, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|