Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
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75.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3343 kcal
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Fat: 70.60g | Prot: 172.85g | Carbs: 507.46g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Almendra Natural, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Cacahuete Frito, Nueces. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Alteza Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo (Entero), Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Harina Blanca. Dinner: Hacendado Pizza Barbacoa, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Yogur Natural Azucarado, Garbanzos Crudo, Hacendado Menestra de Verduras, Guisantes (Congelados), Patata Asada, Hacendado Arroz Redondo. Snacks/Other: Plátano, Naranjas. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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sunsum31's Weight History
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