Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 131.41g | Prot: 75.94g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко. Lunch: Булгур (Вареный), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Сарделька, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе, Сыр Моцарелла, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|