Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 114.79g | Prot: 84.91g | Carbs: 113.34g.
Pre-Breakfast: Льняное Масло. Breakfast: Сыродел Сыр Российский , Омлет с Молоком. Second Breakfast: Магнит Апельсин, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Elevenses: Картофельное Пюре, Мираторг Шницель из Свинины, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Afternoon Tea: Чернослив, Свежее Завтра Творог 5%. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Блинчики, Свинина Отварная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|