Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 71.06g | Carbs: 194.27g.
Breakfast: Лотос Хачапури, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлебодар Хлеб Солодовый, Салат Овощной со Сметаной, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Картошка Вареная. Dinner: Кинто Сацебели Охотничий, Геркулес Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Сыр Сулугуни, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ашан Крекер Галета, Соленые Огурцы с Укропом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебодар Хлеб Солодовый, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|