Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 59.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 49.55g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Lunch: Перекресток Арбуз, Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Bionova Протеиновый Крем Суп Свекольный. Dinner: Магнит Яблоко, Запеканка из кабачка, Protein Rex Батончик Апельсин Карамель. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Вишней и Семенами Чиа, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|